岑怎么读,2017年春节,赌王-奥利奥实验室,甜品的天堂,在线实验

admin 2019-09-10 阅读:310

咱们好,我是榜首美食的阿飞,重视阿飞,有更多的家常美食供咱们参阅。

今日为咱们共享一道家常菜“干煸四季豆”的做法,四季豆的此法特别的多,也十分的常见,比方凉拌、清炒都十分的不错,但很多人可是得无非便是四季豆有毒,事实上只需做法妥当,是彻底没有问题的,并且好具有消肿的成效。

下面就为咱们具体的共享一下做法,喜爱的朋友赶忙学习一下吧。

【干煸四季豆】

1.咱们开端预备食材,用剪刀把四季豆两头剪掉,四季豆两头的筋也要扯去,老筋会影响口感。

然后把四季豆切成三到四厘米左右的段,放在盆里备用。

2.预备一些肉末,放在碗里备用,大葱切成圈,放在盆里备用,生姜切成碎粒放在盆里备用。

大蒜拍扁后,切成碎沫,放在盆里备用。别的预备一个小盆,抓入红干椒20克,花椒5克。

3.食材预备好今后,接下来咱们把四季豆炸一下,锅内烧油,油温烧至5成热,倒入四季豆,炸一分钟左右,把四季豆炸至表皮起皱,倒出控油备用。

4.现在咱们开端烹饪,锅内留一点底油,倒入肉沫,快速翻炒把肉末炒出香味,倒入干红椒和花椒,翻炒几下后,倒入葱,姜,蒜持续翻炒,然后倒入老干妈豆豉,快速翻炒出红油。

倒入四季豆,参加食盐,鸡粉,白糖,十三香,快速翻炒化开调料今后,倒入花椒油, 大火翻炒几下就可以出锅装盘了。

好了,一盘甘旨的干煸四季豆就做好了。喜爱的烹饪抽暇赶忙试一下吧。

我是阿飞,感谢咱们对榜首美食的支撑,咱们每天都有几道家常菜供咱们参阅,喜爱煮饭的朋友别忘记点重视,阿飞谢谢咱们观看。